阳光自律 2.2.1.25
应用介绍
阳光自律app下载是智能时间管理工具，帮助用户提升专注力和生活质量。它通过自定义锁屏和时长控制，限制手机或特定应用的使用，助你远离手机干扰，提高工作和学习效率。阳光自律安卓版免费下载特别适合有拖延症的大学生，轻松培养良好习惯，克服分心难题。用户还能自由选择锁定期间允许使用的应用，实现灵活管理。阳光自律让你告别拖延，专注当下，打造高效自律的生活节奏。
阳光自律使用教程
1、软件可以自由设置手机的自律时间，时间的话1分钟到24小时都可以：
2、可以选择在锁定期间，还可以使用的软件，这样就不会耽误用户重要的事情：
3、开启专注空间，用行动告别焦虑，专注你的工作或学习。
阳光自律功能介绍
1、快速锁屏：根据当前需求，随时设定锁屏时长，快速进入自律状态。
2、番茄锁模式：结合番茄工作法，25分钟专注+5分钟休息，科学提升效率。
3、使用时间监督：设定手机或单个应用的使用上限，超时自动锁屏，避免沉迷。
4、定时锁定：提前规划好锁屏时段，到点自动生效，培养规律作息。
5、白名单应用：锁屏期间仍可运行指定应用，比如接听电话或查看必要消息。
6、应用内限制：对微信、QQ等社交软件的部分功能进行管控，减少无效刷屏。
7、沉浸式专注：提供多种自律方案，设定时间后立即执行，减少拖延。
阳光自律魅力
阳光自律app是一个帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症
这个APP可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾
当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP
阳光自律，让你远离手机提高工作和学习效率
阳光自律优势
1、开启锁定权限
2、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时
3、选择锁定期间可使用的APP
4、开启自律，专注你的工作或学习
更新日志
v2.2.1.25版本
1. 性能与稳定性优化
2. 使用体验优化
